За съжаление, атопичната екзема често означава трудни нощи (или дори безсъние), защото, както ще ви кажат страдащите, сърбежът и разчесването често са по-интензивни през нощта. Защо сърбежът е по-изразен през нощта? Първо, топлината на леглото и нощното изпотяване насърчават сърбежа. А през нощта, очевидно сме по-малко заети, отколкото през деня, особено децата, които имат повече време да се съсредоточат върху това усещане за сърбеж. В резултат на това е разчесването. Как можете да се спи по-добре въпреки дискомфорта и да се преоткрие чувството за спокойствие? Някои добри насоки против разчесване Ето нашите съвети за по-спокоен сън през нощта.
Атопична екзема
Сърбежът, провокиран от атопична екзема, води до продължително и по-трудно заспиване (при възрастни и деца). Лягането в леглото се превръща в момент на стрес и тревога, които не са благоприятни за заспиване. На второ място, сънят може да бъде по-малко спокоен поради събуждания през нощта (и трудности при заспиването), а при някои хора - поради проблем със сънна апнея. Нарушенията на съня също могат да бъдат предупредителен знак за тежка атопия.
